Auch in 2019 bieten wir wieder  Gemeinsam Gehen in Stille an. Im November findet es ausnahmsweise auf dem Wall und im Cheltenhampark statt. Dort besteht dann die Möglichkeit, um 20:00 Uhr am monatlichen Ulmentanz teilzunehmen. 

Treffpunkt ist um 18:30 Uhr am Teegarten im Cheltenhampark. Dauer etwa 60 min

Der Ablauf: Ankommen, Namenskreis, Begegnung, Körperbewusstheit, Gehen in Stille, Abschlusskreis

… wir sind mit unserer Achtsamkeit bei den Füßen – wir nehmen bei jedem Schritt den Kontakt mit dem Boden wahr und merken das Abheben der Beine von der Erde. Und dann wieder die neuerliche Kontaktaufnahme. Gegenüber ALLEM ANDEREN verhalten wir uns NEUTRAL … Wir sehen, hören, riechen, fühlen und denken möglichst neutral – Bilder, Gerüche, Gefühle und Gedanken lassen wir einfach kommen und wieder gehen.

Gehen in Stille — WALK IN SILENCE — ist eine sehr persönliche und gleichzeitig gemeinsame, urbane – für die übrigen Stadtbewohner weitgehend unbemerkt ablaufende – kraftvolle EntspannungsMöglichkeit mit großem Entwicklungspotential. Die Kraft wächst im Zusammenwirken von Gehen, Stille und Gemeinschaft.

Ich freue mich auf eine jedesmal wieder spannende Erfahrung mit Euch